+420 228 881 976
+420 228 881 976
1 ROK PRÁVO NA VRÁCENÍ
Přepnout menu
Nafukovací SUP Guide - Průvodce pro začátečníky pro Nafukovací SUP desky
SUP, zkratka pro Stand Up Paddleboarding, je jedním z nejrychleji rostoucích vodních sportů na celém světě. Sport SUP je velmi všestranný a má spoustu různých podoblastí, díky čemuž si všichni mohou užívat. Desky SUP jsou delší, širší a mají větší vztlak než tradiční surfovací prkna a prkna na windsurfing. Díky tomu jsou SUP desky snazší a pohodlnější na vyvážení.
Posledním trendem ve sportu jsou nafukovací SUP desky, což je mnohem více univerzální, elegantní a chytřejší typ SUP karty. Tento typ stojacího paddleboardu usnadňuje udržování SUP karty a transportu spolu s vámi, aniž byste potřebovali velké auto nebo velké úložné prostory. Kromě toho je nafukovací SUP desky také mnohem odolnější a zvládne údery, aniž by došlo k poškození v podobě popálenin nebo škrábanců. Nafukovací prkna SUP mají do značné míry stejné plachetní atributy jako tradiční prkna SUP, ale díky novým výrobním metodám se v průběhu let hodně zlepšila, takže nyní přitahují mnohem více lidí než tvrdé prkna SUP.
Při nákupu nafukovací desky SUP je důležité vědět, která deska SUP vám nejlépe vyhovuje a vaše potřeby.
SUP desky jsou dodávány v různých tvarech a velikostech, každá SUP deska platí pro něco jiného. Některé jsou vyrobeny pro manipulaci s vlnami, jiné jsou nejlepší pro neperlivé vody, zatímco třetí může udělat obojí celkem dobře. Níže níže jsme shromáždili informace, které považujeme za nezbytné, abyste si mohli vybrat tu správnou SUP desku vhodnou pro vaše potřeby.
Podívejte se na celý náš výběr nafukovacích SUP desek zde
Podívejte se na naši nabídku desek SUP a doplňků SUP zde
Hlasitost
Svazek je ukazatelem toho, kolik vztlaku má nafukovací SUP deska. Pokud jste na těžší straně surfaři, budete potřebovat SUP desku s větším vztlakem, zatímco surfař na lehčí straně nebude tolik potřebovat. Nafukovací deska SUP s velkým objemem je méně ovladatelná než nafukovací deska SUP s nízkým objemem. Je proto důležité zvolit nafukovací SUP desku se stejným objemem vhodným pro vaši hmotnost.
Níže uvedená tabulka poskytuje představu o tom, kolik svazku SUP deska pro vás vyžaduje.
Mějte však na paměti, že to je pouze vodítko a víme, že objem se liší a záleží také na stylu plachtění.
Tvar
Je důležité, abyste si pro svou nafukovací desku SUP vybrali správný tvar. Abyste toho nejlépe dosáhli, musíte se rozhodnout, zda chcete používat SUP desku pro vlny nebo stojatou vodu a zda by mělo být snadné použít pro začátečníky, plachtění rychlým tempem nebo SUP desku, kterou si celá rodina může užít. To jsou jen některé z otázek, které si můžete položit, než se rozhodnete, která SUP deska je pro vás ta pravá.
ALLROUND
Nafukovací SUP desky známé jako „standardní“ SUP se nazývají Allround SUP desky. Allround SUP deska je, jak název napovídá, SUP deska pro téměř všechno ve sportu. Není specializován na jednu konkrétní oblast, ale spíše na všechno. Je to skvělá volba pro začátečníky nebo ty, kteří hledají desku SUP, kterou může využít celá rodina. Allround SUP deska je obvykle 9-12 stop dlouhá a 28-32 palců široká a hmotnost námořníků určuje požadovanou velikost. Allround SUP deska může být použita pro turistiku i jednoduchou hru se středními vlnami. Tato deska se proto vztahuje na vás, kteří chtějí desku SUP schopnou trochu všeho.
RACE
Deska Race SUP je navržena pro rychlost. Tento typ desky SUP má úzkou konstrukci, která díky menší voděodolnosti poskytuje vyšší rychlost mnohem rychleji. Proto je deska SUP SUP ideální pro ty, kteří chtějí jít na dlouhé i krátké výlety, nebo kteří chtějí závodit s ostatními. Nevýhodou desky SUP Race je to, že na hladině vody neleží tak stabilní. Díky tomu je deska SUP o něco těžší ve srovnání s deskou Allround SUP. Existují dvě kategorie Race SUP definované mezinárodními soutěžními standardy, první se jmenuje Battle of the Paddle. Jedná se o speciální typ závodu, ve kterém závodníci vyplují, aby obešli vlnu, ten, který se poté vrátí zpět na pláž, nejprve vyhraje. Pro tento typ závodu je deska SUP obvykle 12'6 stop dlouhá. Druhou kategorií těchto dvou typů závodů je SUP Race, SUP desky jsou často 14 stop dlouhé. Tento typ závodu SUP je rychlý a směrově stabilní, což znamená, že můžete pádlovat vícekrát na obě strany hrací plochy bez změny směru desky SUP. Tabule Race SUP jsou obvykle široké mezi 22 a 28 palci a čím užší jsou, tím rychleji se budou plavit. Díky tomu je však také méně stabilní.
TOURING
Moderní volba je kombinací mezi allround SUP a Race SUP deskou a tento typ SUP se nazývá Touring SUP. Turistická deska SUP má na špičce úzkou konstrukci, díky čemuž je rychlost jízdy na desce rychlejší, zatímco oblast, kde stojí jeden, je mnohem širší, což usnadňuje vyvážení při porovnání s tabulí Race SUP. Turistické desky SUP pocházejí z kategorie SUP kategorie Battle of The Paddle, která vyžaduje rychlou desku SUP s velkou stabilitou. Turistická deska SUP se nejlépe hodí pro toho, kdo se chce vydat na dlouhé výlety po klidné vodě, na otevřeném moři nebo mezi tím vším. Turistické desky SUP jsou určeny téměř pro každého, poskytují efektivní klouzání po vodě a ke zvýšení vaší rychlosti nevyžadují téměř žádnou sílu.
WAVE
V samotné kategorii jsou nafukovací desky Wave SUP. Desky Wave SUP jsou známé tím, že jsou velmi krátké, velmi obratné a velmi tuhé. Desky Wave SUP jsou proto dokonale vhodné pro vlny. Samozřejmě je lze použít i na stojatých vodách a díky své snadnosti, pokud jde o kontrolu, skutečně fungují docela dobře, což je důvod, proč jsou skvělé pro menší lidi a / nebo děti.
Velikost
Pro nafukovací desky SUP existuje mnoho velikostí. Velikost desek SUP se měří v stopách a obvykle sleduje objem. Proto je důležité při výběru desky SUP zvolit ten, který má správnou hlasitost. Skutečná velikost není tak důležitá při hledání desky SUP. Jednoduše nalezení správného tvaru pro vás, jakož i správného objemu, vám obvykle padne i velikost desky. Většina SUP desek pro ženy má velikost 10'0 až 10'6 a většina pro muže má velikost 10'6 až 11'6. Racing SUP desky jsou však obvykle nad 12'6, protože mají užší design než typická allround SUP deska. Vlna SUP deska by často byla mnohem menší s velikostí asi 8'0.
Pádlo
Výzbroj
Pokud chcete na své SUP desce jít na paddleboardu, je vždy důležité nosit správný výstroj. Vaše svaly musí být vždy udržovány v teple a jako začátečník budete pravděpodobně hodně padat do vody, proto je velmi dobrý nápad nosit neoprénový oblek. Nezapomeňte, že neoprénový oblek by měl být flexibilní, takže se můžete bez problémů volně pohybovat. Další věc, držte krok s počasím, než se vydáte do vody s vaší SUP deskou. Během léta doporučujeme používat 2-3mm neoprenový oblek s krátkými nebo dlouhými pažemi a nohama. Během zimy však budete potřebovat silnější 5mm neoprenový oblek, abyste se v příjemných povětrnostních podmínkách udrželi příjemně a teplo. Pokud jste se přesunuli z fáze začátečníka a už vám nepadají tak často, můžete jít s tenším neoprenem. Případně můžete použít vyrážku, což je tenké tričko / lycra, které vás chrání před větrem a sluncem. Pokud děláte jógu na svém SUP, doporučujeme vám nosit obvyklé oblečení na jógu.
Podívejte se na náš výběr neoprenových obleků zde
Podívejte se na náš výběr vodítek
Příslušenství
Při nákupu nafukovacího SUP je zahrnuto čerpadlo, reparační sada a někdy i pádlo. Kromě toho existuje spousta dalšího příslušenství pro desky SUP, které by bylo praktické mít. Vytvořili jsme seznam všech doplňků, které by se vám mohly hodit při pádlování na SUP desce níže:
Konstrukce
Nafukovací desky SUP jsou vyráběny z vrstev plastu PVC s tkanými vlákny, která prochází svisle z paluby skrz dutinu, čímž je deska rovnoběžná a zcela tuhá a extrémně odolná. Tato technologie se nazývá drop steh. Některé nafukovací SUP desky jsou vyrobeny z jedné vrstvy z plastu PVC, jiné se dvěma. Výhodou pouze u jedné je nízká dosažená hmotnost a výhodou dvou vrstev je větší tuhost a zlepšená trvanlivost při zasažení nebo poškození. Kromě toho, když jsou paluby na většině desek SUP potaženy pěnovým polstrováním EVA, poskytuje pohodlnější a méně kluzký povrch.
The illustration down below shows the construction of a one PVC layer SUP.
Obrázek dole ukazuje konstrukci zdvojené vrstvy SUP SUP.
Poté, co jste si zakoupili svou první nafukovací desku SUP, může být trochu obtížné zavěsit na skutečné paddleboarding. Zde však můžete postupovat podle pokynů krok za krokem, jak jej používat, a díky tomu jsou poprvé snadnější a zábavnější:
Krok 1: Na začátku a na konci
Nafukovací desku SUP umístěte do kolenní hluboké vody a sedněte uprostřed desky SUP na kolena. Když na kolenou uchopte své pádlo a pádlete ven do hlubších vod, kde byste, pokud spadnete, nenarazili na dno. Pokud si nejste jistí a stále nemáte rovnováhu na desce, zůstaňte trochu sedět na kolenou, dokud se necítíte dostatečně sebevědomí, abyste mohli učinit další krok.
Krok 2: Postav se
Poté, co jste našli rovnováhu, je čas se postavit. Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je umístit pádlo přes SUP desku a zároveň se opřít rukama, když vstáváte. Pro udržení rovnováhy je důležité umístit se do středu desky nohou na straně držadla. Nohy musí být umístěny na šířku a vaše kolena musí stát pevná. Najděte bod na obzoru a sledujte to, pak vezměte své pádlo do ruky, jednu ruku na T-držadlo a druhou na hřídel vašeho pádla.
Krok 3: První metry
Nyní jste v pozici, abyste mohli nafouknout své první metry na nové nafukovací desce SUP. Umístěte pádlo SUP na vodní hladinu a protlačte jej vodou podle vaší desky. Opakujte 1-2krát a přepněte stranu. Při změně strany změňte také umístění rukou. Vypadá dobře, pádlování po proudu!
Krok 4: Je čas obrátit se
Jste na konci světa a chcete se vrátit domů. Chcete-li tak učinit, zatlačte vodu směrem ke konci na jedné straně a směrem ke špičce na druhé straně, čím dále jsou vaše pohyby, tím rychleji se otáčíte. Když se zlepšíte, můžete trochu experimentovat s postavením na konec své nafukovací SUP desky, zatímco se současně normálně otáčíte, a tím se otáčíte ještě rychleji.
Krok 5: V případě nouze
Pokud byste skončili na vodách příliš hluboko, obrazně, nejlepší, co můžete udělat, je lehnout si na SUP desku s pádlem pod hrudníkem a potom rukama položit ruce na nejbezpečnější pobřeží v okolí. Pokud to nedokážete, nejlepší je zavolat pomoc a zůstat v klidu. Neplávejte z nafukovací desky SUP!
SUP, zkratka pro Stand Up Paddleboarding, je jedním z nejrychleji rostoucích vodních sportů na celém světě. Sport SUP je velmi všestranný a má spoustu různých podoblastí, díky čemuž si všichni mohou užívat. Desky SUP jsou delší, širší a mají větší vztlak než tradiční surfovací prkna a prkna na windsurfing. Díky tomu jsou SUP desky snazší a pohodlnější na vyvážení.
Posledním trendem ve sportu jsou nafukovací SUP desky, což je mnohem více univerzální, elegantní a chytřejší typ SUP karty. Tento typ stojacího paddleboardu usnadňuje udržování SUP karty a transportu spolu s vámi, aniž byste potřebovali velké auto nebo velké úložné prostory. Kromě toho je nafukovací SUP desky také mnohem odolnější a zvládne údery, aniž by došlo k poškození v podobě popálenin nebo škrábanců. Nafukovací prkna SUP mají do značné míry stejné plachetní atributy jako tradiční prkna SUP, ale díky novým výrobním metodám se v průběhu let hodně zlepšila, takže nyní přitahují mnohem více lidí než tvrdé prkna SUP.
Při nákupu nafukovací desky SUP je důležité vědět, která deska SUP vám nejlépe vyhovuje a vaše potřeby.
SUP desky jsou dodávány v různých tvarech a velikostech, každá SUP deska platí pro něco jiného. Některé jsou vyrobeny pro manipulaci s vlnami, jiné jsou nejlepší pro neperlivé vody, zatímco třetí může udělat obojí celkem dobře. Níže níže jsme shromáždili informace, které považujeme za nezbytné, abyste si mohli vybrat tu správnou SUP desku vhodnou pro vaše potřeby.
Podívejte se na celý náš výběr nafukovacích SUP desek zde
Podívejte se na naši nabídku desek SUP a doplňků SUP zde
Hlasitost
Svazek je ukazatelem toho, kolik vztlaku má nafukovací SUP deska. Pokud jste na těžší straně surfaři, budete potřebovat SUP desku s větším vztlakem, zatímco surfař na lehčí straně nebude tolik potřebovat. Nafukovací deska SUP s velkým objemem je méně ovladatelná než nafukovací deska SUP s nízkým objemem. Je proto důležité zvolit nafukovací SUP desku se stejným objemem vhodným pro vaši hmotnost.
Níže uvedená tabulka poskytuje představu o tom, kolik svazku SUP deska pro vás vyžaduje.
Mějte však na paměti, že to je pouze vodítko a víme, že objem se liší a záleží také na stylu plachtění.
| Hmotnost surfařské desky SUP: | Hlasitost: |
| 50 - 70 kg | 140 - 180 L |
| 70 - 90 kg | 180 - 280 L |
| + 100 kg | + 300 L |
Tvar
Je důležité, abyste si pro svou nafukovací desku SUP vybrali správný tvar. Abyste toho nejlépe dosáhli, musíte se rozhodnout, zda chcete používat SUP desku pro vlny nebo stojatou vodu a zda by mělo být snadné použít pro začátečníky, plachtění rychlým tempem nebo SUP desku, kterou si celá rodina může užít. To jsou jen některé z otázek, které si můžete položit, než se rozhodnete, která SUP deska je pro vás ta pravá.
ALLROUND
Nafukovací SUP desky známé jako „standardní“ SUP se nazývají Allround SUP desky. Allround SUP deska je, jak název napovídá, SUP deska pro téměř všechno ve sportu. Není specializován na jednu konkrétní oblast, ale spíše na všechno. Je to skvělá volba pro začátečníky nebo ty, kteří hledají desku SUP, kterou může využít celá rodina. Allround SUP deska je obvykle 9-12 stop dlouhá a 28-32 palců široká a hmotnost námořníků určuje požadovanou velikost. Allround SUP deska může být použita pro turistiku i jednoduchou hru se středními vlnami. Tato deska se proto vztahuje na vás, kteří chtějí desku SUP schopnou trochu všeho.
RACE
Deska Race SUP je navržena pro rychlost. Tento typ desky SUP má úzkou konstrukci, která díky menší voděodolnosti poskytuje vyšší rychlost mnohem rychleji. Proto je deska SUP SUP ideální pro ty, kteří chtějí jít na dlouhé i krátké výlety, nebo kteří chtějí závodit s ostatními. Nevýhodou desky SUP Race je to, že na hladině vody neleží tak stabilní. Díky tomu je deska SUP o něco těžší ve srovnání s deskou Allround SUP. Existují dvě kategorie Race SUP definované mezinárodními soutěžními standardy, první se jmenuje Battle of the Paddle. Jedná se o speciální typ závodu, ve kterém závodníci vyplují, aby obešli vlnu, ten, který se poté vrátí zpět na pláž, nejprve vyhraje. Pro tento typ závodu je deska SUP obvykle 12'6 stop dlouhá. Druhou kategorií těchto dvou typů závodů je SUP Race, SUP desky jsou často 14 stop dlouhé. Tento typ závodu SUP je rychlý a směrově stabilní, což znamená, že můžete pádlovat vícekrát na obě strany hrací plochy bez změny směru desky SUP. Tabule Race SUP jsou obvykle široké mezi 22 a 28 palci a čím užší jsou, tím rychleji se budou plavit. Díky tomu je však také méně stabilní.
TOURING
Moderní volba je kombinací mezi allround SUP a Race SUP deskou a tento typ SUP se nazývá Touring SUP. Turistická deska SUP má na špičce úzkou konstrukci, díky čemuž je rychlost jízdy na desce rychlejší, zatímco oblast, kde stojí jeden, je mnohem širší, což usnadňuje vyvážení při porovnání s tabulí Race SUP. Turistické desky SUP pocházejí z kategorie SUP kategorie Battle of The Paddle, která vyžaduje rychlou desku SUP s velkou stabilitou. Turistická deska SUP se nejlépe hodí pro toho, kdo se chce vydat na dlouhé výlety po klidné vodě, na otevřeném moři nebo mezi tím vším. Turistické desky SUP jsou určeny téměř pro každého, poskytují efektivní klouzání po vodě a ke zvýšení vaší rychlosti nevyžadují téměř žádnou sílu.
WAVE
V samotné kategorii jsou nafukovací desky Wave SUP. Desky Wave SUP jsou známé tím, že jsou velmi krátké, velmi obratné a velmi tuhé. Desky Wave SUP jsou proto dokonale vhodné pro vlny. Samozřejmě je lze použít i na stojatých vodách a díky své snadnosti, pokud jde o kontrolu, skutečně fungují docela dobře, což je důvod, proč jsou skvělé pro menší lidi a / nebo děti.
Velikost
Pro nafukovací desky SUP existuje mnoho velikostí. Velikost desek SUP se měří v stopách a obvykle sleduje objem. Proto je důležité při výběru desky SUP zvolit ten, který má správnou hlasitost. Skutečná velikost není tak důležitá při hledání desky SUP. Jednoduše nalezení správného tvaru pro vás, jakož i správného objemu, vám obvykle padne i velikost desky. Většina SUP desek pro ženy má velikost 10'0 až 10'6 a většina pro muže má velikost 10'6 až 11'6. Racing SUP desky jsou však obvykle nad 12'6, protože mají užší design než typická allround SUP deska. Vlna SUP deska by často byla mnohem menší s velikostí asi 8'0.
Pádlo
Výběr správného pádla je stejně důležitý jako výběr správné desky. Pádla pro desky SUP jsou obvykle vyrobeny z hliníku, což je často standardní výbava pro balení SUP. Pokud byste chtěli lehčí a pevnější pádlo, vhodnější by pro vás bylo uhlík. Pádla SUP vyrobená z uhlíku jsou také mnohem pevnější a lehčí. Díky tomu jsou velmi efektivní ve vodě, protože k plachtění stejnou rychlostí nebudete potřebovat tolik síly a energie. Uhlíková pádla jsou však o něco dražší než pádla z hliníku, a proto se mnoho výrobců rozhodlo vyrobit pádla z obou materiálů. Tímto poskytujete to nejlepší z obou světů.
Pokud jde o pádla, existuje mnoho velikostí, a to jak v délce hřídele, tak i velikosti čepele na konci pádla. Jak mnoho velikostí existuje, existuje stejně mnoho názorů, jak velké nebo malé pádlo nebo čepel by mělo být. Stejně jako existují různé typy desek SUP, existují i různá pádla. Tam, kde některé jedou nejlépe pro určité oblasti ve sportu. Obecným pravidlem je, že čím vyšší zrychlení chcete, tím menší by měl být nůž, ale místo toho byste měli chtít místo toho vyšší rychlost, kterou potřebuje lopatka pádla větší. Hmotnost surfaře hraje také důležitou roli, čím více vážíte, tím větší čepel chcete. Malá čepel je obvykle 80-90 in2, normální čepel pro allround SUP desky se pohybuje mezi 90-100 in2 a velká čepel je mezi 100-155 in2. Pokud máte pochybnosti o tom, co hledat, doporučujeme začít s normální čepelí v allround třídě, a pak zde po rozhodnutí, zda potřebujete větší nebo menší čepel.
A co je nejdůležitější, je rozhodnutí o správné délce pádla. Opět záleží také na tom, pro co jej chcete použít, pro jaký typ SUP deskového sportu a tak dále, ale můžete téměř vždy spočítat, že pro všestrannou SUP a vlnovou SUP by délka měla být o 15-20 cm vyšší než vy sám. A pro závod a cestování by délka pádla měla být asi o 40-50 cm delší. Dalším způsobem, jak najít správnou délku pádla, je postavit se rovně a mávat rukama o 90 stupňů dopředu. Místo, kde vaše ruka visí z vašeho těla, je délka, kterou by mělo být vaše pádlo pro všestranné SUP desky. V případě pochybností doporučujeme zakoupit nastavitelné pádlo a po nalezení požadované délky upgradujete na pádlo s pevnou délkou.
Výhodou nastavitelných pádel je to, že se hodí téměř ke všemu ve sportu a mohou je využívat více lidí, ať už jsou to přátelé nebo rodina.
Výhodou pádel s pevnou délkou je to, že jsou pevnější a lehčí, což je činí mnohem účinnějšími.
Výzbroj
Pokud chcete na své SUP desce jít na paddleboardu, je vždy důležité nosit správný výstroj. Vaše svaly musí být vždy udržovány v teple a jako začátečník budete pravděpodobně hodně padat do vody, proto je velmi dobrý nápad nosit neoprénový oblek. Nezapomeňte, že neoprénový oblek by měl být flexibilní, takže se můžete bez problémů volně pohybovat. Další věc, držte krok s počasím, než se vydáte do vody s vaší SUP deskou. Během léta doporučujeme používat 2-3mm neoprenový oblek s krátkými nebo dlouhými pažemi a nohama. Během zimy však budete potřebovat silnější 5mm neoprenový oblek, abyste se v příjemných povětrnostních podmínkách udrželi příjemně a teplo. Pokud jste se přesunuli z fáze začátečníka a už vám nepadají tak často, můžete jít s tenším neoprenem. Případně můžete použít vyrážku, což je tenké tričko / lycra, které vás chrání před větrem a sluncem. Pokud děláte jógu na svém SUP, doporučujeme vám nosit obvyklé oblečení na jógu.
Podívejte se na náš výběr neoprenových obleků zde
Podívejte se na náš výběr vodítek
Příslušenství
Při nákupu nafukovacího SUP je zahrnuto čerpadlo, reparační sada a někdy i pádlo. Kromě toho existuje spousta dalšího příslušenství pro desky SUP, které by bylo praktické mít. Vytvořili jsme seznam všech doplňků, které by se vám mohly hodit při pádlování na SUP desce níže:
- Vodítko (Vodítko je vodítko, které jste vložili na SUP kartu, takže se od vás nedostává, doporučujeme vodítko přibližně stejné délky jako vaše SUP karta.) Podívejte se na naše vodítka zde
- Taška na palubu a pádlo (Když musíte přepravovat desku SUP a pádlo, taška je docela užitečná, protože to nejen usnadňuje, ale také je bezpečně udržuje.) Podívejte se na naše tašky zde
Konstrukce
Nafukovací desky SUP jsou vyráběny z vrstev plastu PVC s tkanými vlákny, která prochází svisle z paluby skrz dutinu, čímž je deska rovnoběžná a zcela tuhá a extrémně odolná. Tato technologie se nazývá drop steh. Některé nafukovací SUP desky jsou vyrobeny z jedné vrstvy z plastu PVC, jiné se dvěma. Výhodou pouze u jedné je nízká dosažená hmotnost a výhodou dvou vrstev je větší tuhost a zlepšená trvanlivost při zasažení nebo poškození. Kromě toho, když jsou paluby na většině desek SUP potaženy pěnovým polstrováním EVA, poskytuje pohodlnější a méně kluzký povrch.
The illustration down below shows the construction of a one PVC layer SUP.
Obrázek dole ukazuje konstrukci zdvojené vrstvy SUP SUP.
Poté, co jste si zakoupili svou první nafukovací desku SUP, může být trochu obtížné zavěsit na skutečné paddleboarding. Zde však můžete postupovat podle pokynů krok za krokem, jak jej používat, a díky tomu jsou poprvé snadnější a zábavnější:
Krok 1: Na začátku a na konci
Nafukovací desku SUP umístěte do kolenní hluboké vody a sedněte uprostřed desky SUP na kolena. Když na kolenou uchopte své pádlo a pádlete ven do hlubších vod, kde byste, pokud spadnete, nenarazili na dno. Pokud si nejste jistí a stále nemáte rovnováhu na desce, zůstaňte trochu sedět na kolenou, dokud se necítíte dostatečně sebevědomí, abyste mohli učinit další krok.
Krok 2: Postav se
Poté, co jste našli rovnováhu, je čas se postavit. Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je umístit pádlo přes SUP desku a zároveň se opřít rukama, když vstáváte. Pro udržení rovnováhy je důležité umístit se do středu desky nohou na straně držadla. Nohy musí být umístěny na šířku a vaše kolena musí stát pevná. Najděte bod na obzoru a sledujte to, pak vezměte své pádlo do ruky, jednu ruku na T-držadlo a druhou na hřídel vašeho pádla.
Krok 3: První metry
Nyní jste v pozici, abyste mohli nafouknout své první metry na nové nafukovací desce SUP. Umístěte pádlo SUP na vodní hladinu a protlačte jej vodou podle vaší desky. Opakujte 1-2krát a přepněte stranu. Při změně strany změňte také umístění rukou. Vypadá dobře, pádlování po proudu!
Krok 4: Je čas obrátit se
Jste na konci světa a chcete se vrátit domů. Chcete-li tak učinit, zatlačte vodu směrem ke konci na jedné straně a směrem ke špičce na druhé straně, čím dále jsou vaše pohyby, tím rychleji se otáčíte. Když se zlepšíte, můžete trochu experimentovat s postavením na konec své nafukovací SUP desky, zatímco se současně normálně otáčíte, a tím se otáčíte ještě rychleji.
Krok 5: V případě nouze
Pokud byste skončili na vodách příliš hluboko, obrazně, nejlepší, co můžete udělat, je lehnout si na SUP desku s pádlem pod hrudníkem a potom rukama položit ruce na nejbezpečnější pobřeží v okolí. Pokud to nedokážete, nejlepší je zavolat pomoc a zůstat v klidu. Neplávejte z nafukovací desky SUP!